Ogarniara

Poranna rutyna może być naszym przyjacielem lub wrogiem, w zależności od tego, jakie nawyki się w niej znajdują. Jeśli chcesz, by raczej ułatwiała Ci rozpoczęcie dnia i bardziej dawała energię, niż ją pochłaniała, musisz skupić się na niej i ją wypracować. Jakie czynności wybrać? Od czego zacząć? Znajdziesz… Czytaj dalej »Poranna rutyna — lista pomysłów

Wiele osób nie docenia wpływu poranka na cały dzień. Jednak to, co robimy rano, nastraja nas do działania w ciągu całego dnia. Moja poranna rutyna nie jest rozbudowana i skomplikowana i nie zawiera wielu czasochłonnych czynności. Dzisiaj pokażę Ci, jak wygląda moja poranna rutyna i że nie trzeba… Czytaj dalej »Moja poranna rutyna – co robić rano, by mieć lepszy dzień